Моята коледна йога програма


 

Коледа с цялата си магия и блясък е също момента, в който трябва да отделим време за себе си, за да се чувстваме добре по време на празниците. Може би ядем твърде много или не се движим достатъчно, така или иначе е важно да се поддържаме във форма и да изглеждаме добре.

 

Затова съм ви приготвила едно видео, затова как да останем във форма за коледните празници. В моята коледна йога програма са включени лесни упражнения, с плавни движения, разтягане и много коледно настроение. Лесни са за повторение, просто се отпуснете вдишайте любов и издишайте всичко, от което не се нуждаете. Namaste!





Място за вашият коментар

Comments: 0

Instagram

 Follow me